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Uma caminhada diária de 20 minutos pode melhorar a saúde cardíaca em pessoas com alto risco de DCV

É do conhecimento comum neste momento que o exercício – incluindo caminhadas rápidas – é importante para a saúde, especialmente a saúde cardiovascular. Algumas pessoas, no entanto, enfrentam barreiras significativas para fazer exercício suficiente. Há uma incidência desproporcional de doenças cardiovasculares entre essas pessoas. A American Heart Association (AHA) divulgou recentemente uma declaração científica destinada a ajudar a resolver as disparidades nas oportunidades de exercício para melhorar a saúde cardiovascular de todos os americanos. A AHA sugere que mesmo uma caminhada curta de 20 minutos por dia pode ajudar as pessoas a manter a saúde cardiovascular. Menos de um em cada quatro adultos pratica os 150 minutos recomendados por semana de atividade física moderada. As pessoas com maior risco cardiovascular incluem idosos, pessoas com deficiência, negros, pessoas com estatuto socioeconómico mais baixo que vivem em áreas urbanas e rurais e pessoas com problemas de saúde mental, como depressão. Apelando aos médicos e outros prestadores de cuidados de saúde, legisladores e agências governamentais, a AHA prevê uma ampla coligação trabalhando em conjunto para proporcionar investimentos mais equitativos na saúde. Isto inclui priorizar os níveis de atividade dos indivíduos e alocar mais recursos para ajudar aqueles que pertencem a grupos de alto risco a tornar a atividade física uma parte da sua vida quotidiana. A declaração científica da AHA foi publicada na revista CirculationTrusted Source. Obesidade, hipertensão, diabetes, colesterol elevado e tabagismo estão associados a maiores incidências de DCV. Para piorar as coisas, os fatores de risco de DCV também estão associados à falta de atividade física para as pessoas que os têm, acrescentando mais um fator de risco. De acordo com a AHA, há fortes evidências de que pessoas com obesidade, hipertensão e diabetes não praticam exercícios suficientes para serem saudáveis ​​para o coração. Por outro lado, os resultados da investigação são inconsistentes ou insuficientes, diz o comunicado, para concluir que o colesterol elevado e o tabagismo também inibem a actividade física. Injetor de meio de contraste CT, injetor de meio de contraste DSA, injetor de meio de contraste MRI é usado para injetar meio de contraste na digitalização de imagens médicas para melhorar o contraste da imagem e facilitar o diagnóstico do paciente.


Horário da postagem: 15 de agosto de 2023